В декабре наступает горячая пора для всех студентов — зимняя сессия, а у старшеклассников пробные экзамены. Даём три простых совета, которые помогут без труда пережить эту нелёгкую пору и сдать все экзамены на «отлично».
Сделать ставку на кратковременную память. Последние часы лучше посвятить повторению. Кстати, лучше всего запоминается ответ, который схематично зарисован и тезисно законспектирован.
Выключить мозги накануне экзамена. Накануне нужно отвести 3–4 часа для повторения особо важной или сложной информации, а в ответственный день — постараться создать себе радостное настроение и успокоиться, чтобы непосредственно на экзамене мозги включились.
Исключить приём успокоительных средств. Естественное волнение перед экзаменом появится в любом случае, нет нужды «накручивать» себя, размышляя о важности этого события, его влиянии на дальнейшую жизнь. Если справиться с волнением никак не выходит, проиграйте худший сценарий развития событий. Что случится, если не удастся получить высокий балл, как действовать в этом случае.
Ну и, конечно, не забудьте купить шоколад с содержанием какао от 72%, он повышает настроение, а успокоиться поможет чай с мятой.
Вход на сайт |
---|
Поиск |
---|
Полезные ссылки |
---|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |